Durante todo el mes de enero, la Doctora Marisol y los terapistas de la familia Latina Felipe Barba, Josué Guadarrama, Monica Noriega y Lucerito Ruiz hablan en el programa "Charlando con Teresa Foster" sobre cómo prepararnos para un año provechoso. Aprovéchelo en los canales de TV públicos de San Rafael, Santa Rosa, Napa, Novato, St. Helena, y Vallejo.
En el nuevo año nos proponemos resoluciones, cambios, y planes para mejorar nuestra salud y bienestar, tales como ejercitarnos más, beber menos, aprender inglés, y gastar y gritar menos. Hacemos promesas, con la mejor intención de cumplirlas, pero “El infierno está lleno de buenas intenciones,” pues “Lo que mucho vale, mucho cuesta.” Escuche a la Doctora Marisol y a nuestros invitados para inspirar e impulsar sus propios compromisos e intenciones.
Las fiestas y tradiciones culturales son formas valiosas de compartir y disfrutar en familia y comunidad. Y podemos adoptarlas, adaptarlas, o ajustarlas. Los festejos pueden enseñarnos, alegrarnos, inspirarnos, y unirnos. Únasenos para discutir y disfrutar cómo las celebraciones con alimentos y con instrumentos nos nutren a todos. La Doctora Marisol y nuestros invitados les invitan a esta discusión informativa e importante sobre cómo fomentar en nuestros hogares y comunidades conciencia y apreciación en toda celebración.
¿Qué es lo que realmente le importa, le hace feliz, le da propósito a su vida? A menudo buscamos la respuesta en lugares equivocados, tales como el consumismo. Procuramos satisfacción en las modas más recientes, la tecnología más avanzada... ¿Qué nos dice la ciencia sobre el consumismo y el bienestar? ¿Qué sacrificamos al caer en el ciclo de compras, y qué impacto tiene sobre nuestra humanidad y medio ambiente? ¿Cómo ser mejores consumidores, usando nuestros valores para guiar nuestro comportamiento? ¡Abramos nuestra mente antes de abrir nuestra billetera!
Algunos piensan que la fe y la sicología tienen diferencias irreconciliables, pero no es así. Los profesionales de la salud mental respetan las creencias espirituales, y pueden aprovecharlas para aumentar la eficacia de los tratamientos sicológicos y siquiátricos. La espiritualidad y la sicología pueden ir de la mano aunque hablen lenguajes diferentes.
Especialmente durante la temporada festiva, los choques en las carreteras son de las principales causas de muerte, discapacidad, dolor y remordimiento en el mundo. Algunos son inevitables, mas otros pueden prevenirse. ¿Conoce los riesgos al conducir, caminar, y montar bicicleta? ¿Cómo cambiar prácticas peligrosos, tales como enviar textos al conducir, o conducir cuando está cansado, o cuando ha tomado? ¿Cómo enseñar a nuestros niños y adolescentes y a los nuevos conductores?
El VIH y el SIDA amenazan la salud y el bienestar de individuos, parejas, familias, y comunidades, y constituyen un problema de salud pública mundial. ¿Cómo prevenir contraer la infección con el VIH? ¿Cómo detectarlo? ¿Qué hacer para mantenerlo bajo control si lo hemos contraído? ¿Dónde procurar información, detección y tratamiento?
Nuestra salud y bienestar pueden mejorar cuando asumimos pensamientos y comportamientos de apreciación y agradecimiento. En lugar de concentrarnos en lo que carecemos, enfoquémonos en todo lo bueno que ya tenemos. Aprendamos estrategias y técnicas para cultivar una actitud de gratitud en nuestra vida diaria. Inspirémonos a valorar lo que verdaderamente vale.
La constitución del estado de California le garantiza ciertos derechos a las víctimas y testigos de crímenes, y el programa de Ayuda para Víctimas y Testigos de Crímenes protege y defiende esos derechos. ¿Quién califica? ¿Qué beneficios, servicios y recursos hay disponibles? ¿Cómo aprovecharlos?
¿Conoce los beneficios que ofrece la música para nuestra salud física y sicológica? ¿Sabe cómo los distintos tipos de música nos afectan de maneras diferentes? ¿Cómo conseguir o crear recursos musicales para mantener o restaurar su salud? La Doctora Marisol y nuestras panelistas responderán éstas y sus preguntas.
Conmemorando el Día de los Muertos, aprovechemos la ocasión para platicar sobre el morir y el penar. ¿Qué nos ofrecen las tradiciones culturales y espirituales? ¿Cómo abordar estas experiencias con adultos y niños, según su situación y nivel de comprensión? ¿Cuándo procurar ayuda profesional?
Laurin Mayeno presenta su nuevo libro bilingue para niños: Único como Yo. Todos somos distintos, como los dedos de la mano, y merecemos ser atesorados tal como somos, en casa y en la calle. La Doctora Marisol y nuestros panelistas les invitan a esta discusión informativa e importante sobre cómo conversar y comportarnos para fomentar en nuestros hogares y comunidades la celebración de la diversidad humana en todas sus manifestaciones.
Los promotores ofrecen atención, aprendizaje, apoyo y ayuda amable y gratuitamente. Hablaremos sobre los desafíos, los logros y las satisfacciones de ser promotores de bienestar y de abogacía. ¡Abramos nuestros ojos, oídos, brazos y corazones a nuestros vecinos!
La violencia doméstica es evidente de muchas maneras perjudiciales y peligrosas, pero puede evitarse, detectarse, pararse, y sanarse. ¿Cuáles son los indicadores de maltrato físico, verbal, emocional, sexual, y espiritual? ¿Qué hacer para salir o sanar de una relación de pareja abusiva? ¿Dónde procurar ayuda y guía práctica, sicológica y legal?
La depresión puede debilitarnos, enfermarnos e incapacitarnos, mas podemos recuperarnos. ¿Conoce los síntomas y señales de la depresión? ¿Qué hacer ante la depresión propia o de otras personas? ¿Dónde encontrar aliento y tratamiento? Presentaremos información y orientación sobre los síntomas, las soluciones y los servicios disponibles para abordar la depresión.
El programa de Oportunidades de Trabajo y Responsabilidad hacia los Niños en el Estado de California (CalWORKs) apoya económicamente a los padres de familia, a la vez que los ayuda a encontrar un empleo que les permita costear los gastos de la familia. ¿Quién califica? ¿Qué servicios y recursos hay disponibles?
Mes de la Herencia Hispana... Temporada de elecciones... Cuando aprendemos y aplicamos los valores valiosos de nuestra identidad como Latino-Americanos, crece nuestra capacidad para manejar el estrés asociado a los asuntos políticos, y progresamos fuertes y sanos. ¿Qué hacer en casa y en la comunidad para informarnos, impulsarnos e inspirarnos, con conocimiento y orgullo de nuestra procedencia? Acompañe con sus ideas, inquietudes a interrogantes a la Doctora Marisol y a nuestros invitados.
La TV, la computadora, la tableta y el teléfono inteligente… Facebook, Twitter, Instagram, Wassup, videojuegos, YouTube… Los dispositivos y medios electrónicos ejercen efectos enormes en el pensar, sentir, y actuar de niños, jóvenes y adultos. ¿Cómo aprovechar lo provechoso y evitar lo peligroso? Aprendamos de nuestros expertos...
¿Sabe que asumir una actitud de gratitud y virtud beneficia nuestra salud? Sintonice con la Doctora Marisol y nuestro invitado especial, el autor y presentador motivador Eduardo Cholula, quien nos enseña de su más reciente libro Las Cinco Virtudes: El Camino a la Excelencia.
Contar con el apoyo de amistades ayuda a encarar adversidades. ¿Sabe que las personas que tienen una red de sostén fiable se recuperan mejor tras crisis de salud física o mental? ¿Sabe dónde encontrar aliados que le acompañen en las buenas y en las malas? La Doctora Marisol y nuestros consultores le invitan a esta plática amena para aprender a convertirnos en amigos y aliados fieles, y a conseguir y cultivar amistades y alianzas fuertes.
