Agradecimiento para el Buen Funcionamiento

Nuestra salud y bienestar pueden mejorar cuando asumimos pensamientos y comportamientos de apreciación y agradecimiento.  En lugar de concentrarnos en lo que carecemos, enfoquémonos en todo lo bueno que ya tenemos.  Aprendamos estrategias y técnicas para cultivar una actitud de gratitud en nuestra vida diaria. Inspirémonos a valorar lo que verdaderamente vale.

• Yadira Vigil, MFT, terapista de parejas y familias.
• Josué Guadarrama, MA, terapista de la Salud de la Familia Latina en el condado de Marin.