Consejos de salud mental sobre cómo lidiar con la ansiedad / depresión / aislamiento durante los días festivo
/Únase a Brenda Camarena, anfitriona de Cuerpo Corazón Comunidad junto a invitados y expertos especiales quienes compartirán información sobre recursos, servicios de salud, asistencia financiera, asuntos legales, y las ultimas actualizaciones del condado de Marin y de el sistema escolar relacionados con la crisis del COVID-19.
El tema de esta semana: Consejos de salud mental sobre cómo lidiar con la ansiedad / depresión / aislamiento durante los días festivos
Invitados/as:
· Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ("Doctora Marisol") Psicóloga clínica y fundadora y anfitriona de Cuerpo Corazón Comunidad
· Doctora Cío Hernández, PhD, MFT, LPCC, Directora Ejecutiva, The Be It Foundation y dueña de Hernández terapias en Berkeley
Evelyn Aguiar, ASW, MSW, Administradora de casos de salud conductual, Clínica Comunitaria de Marín
Alex Danino, Gerente sénior de programas, SF Marin Food Bank
Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad , un programa de entrevistas que ofrece sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.
En Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad, en YouTube, y en vivo en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM. El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.
Algunos temas de discusión incluyen:
• salud mental: afrontar el estrés y la ansiedad
• actualizaciones del condado de Marín
• recursos de asistencia financiera y otros recursos en Marín
• salud pública durante el tiempo de COVID 19, pruebas, distanciamiento social y uso de máscaras
• información sobre distribución de alimentos y asistencia alimentaria
• qué hacer y qué no hacer para mantenerse seguro y saludable
• mantener a los niños sano, activo, y aprendiendo durante el refugio en casa de COVID 19
Escuche los programas anteriores en http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/programas
Visite nuestro sitio web para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org