La Fuerza de Voluntad y la Salud Física y Mental

El dominio propio es nuestra capacidad para controlar nuestra atención y comportamiento.  Nos ayuda a tomar decisiones saludables, diciendo “sí” a lo que nos hace bien, y “no” a lo que pueda perjudicar nuestro bienestar. La Dra. Marisol y nuestros invitados conversarán sobre cómo promover nuestra salud ejercitando y desarrollando nuestra fuerza de voluntad.

• Josué Guadarrama, MA, educador, motivador y terapista de la Salud de la Familia Latina en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.